Hoy traigo un post sobre algo que está muy de moda últimamente por su cantidad de propiedades, me refiero a las Bayas de Goji, una fruta con una historia milenaria en China. Pero ¿qué las hace tan especiales?
Supongo que a estas alturas todos hemos visto alguna vez estas bayas, no obstante, por si alguien no sabe a que me estoy refiriendo os dejo una imagen.
Son frutas desecadas, muy parecidas a las pasas pero de color rojo. Crecen sobre todo en el Himalaya, Tibet y Mongolia.
Son ricas en vitaminas y minerales, como todas las frutas, pero además destaca su alto contenido en fibra y ácidos grasos esenciales.
Se dice que entre sus propiedades se encuentran: aumenta tu energía vital y tu fuerza, regula la tensión arterial, reduce el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre, mejora la salud ocular y las defensas, ayuda a perder peso...
Pero, lo cierto es que por el momento no hay ningun estudio clínico que haya demostrado que tenga tantas propiedades curativas. Está por ver
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